אנשים רבים עלולים לחוות מצבים לא נעימים של דכאון או חרדה בשל סיבות או נסיבות שונות ומעניינות. מה שמעניין יותר לדעת ולהבין הוא דרך ההתמודדות או הטיפול המתאימות לכל אחת מתחושות אלה. כיום ישנם לא מעט סוגים של טיפולים וחשוב מאד שכל מטופל ימצא את דרך הטיפול שהכי תתאים לו ותהיה מחוברת להשקפת העולם שלו. שיטה של טיפול או התמודדות באמצעות אימון אישי נחשבת לשיטה חדשה יחסית אך יש בה יתרונות רבים שאין בשיטות טיפול אחרות.
בשנים האחרונות ישנה מודעות הולכת וגוברת לשיטת הטיפול באמצעות אימון אישי. מגוון רחב של מצבים, תחושות או בעיות אפשר לפתוח דרך זו והשיטה גם מתאימה מאד בתור טיפול OCD באמצעות האימון האישי מלווה המאמן מקרוב את המתאמן, בכל צעד ובכל מצב שבהם עלולים להתעורר הסימפטומים הבעייתיים או אלה שאתם הוא מתמודד וכך קל לו יותר להתייצב מולם או לא להירתע מהם. באמצעות האימון האישי ניתן למצוא את שורש הבעיה למרות שאין בכך חובה ואפשר פשוט לגשת לטיפול וההתמודדות עצמם.
טיפול OCD באמצעות אימון אישי
מי שסובל מתופעה המכונה OCD עלול לסבול מדיכאון או חרדה, שכן התופעה לא מוכרת להרבה אנשים ורגשות של תסכול יהיו מנת חלקו השגרתית והיומיומית. כאשר המאמן שמלווה את הטיפול יודע ומבין שקיימת תופעה זו וכדאי מאד לבחור מאמן שיש לו ניסיון בליווי של תהליכי אימון למטופלים הסובלים מתופעה זו. כאשר ביחד, בליווי צמוד יד ביד עוברים המאמן והמטופל מצבים, אירועים או סיטואציות שבהם ירצה המטופל לחזור אל ההרגלים שתופעת ה- OCD יעצור בעדו המאמן ויתמוך בו ברגעים הקשים המלווים להתמודדות זו.
זו הסיבה שטיפול באמצעות אימון אישי נחשב כהצלחה גדולה בתור טיפול OCD. חשוב מאד שהמטופל יחוש שיש לו על מי לסמוך ושיש מי שמלווה אותו מקרוב, דואג לו ולא שופט אותו או מעביר עליו ביקורת. כאשר תופעת ה- OCD שלו מתקבלת בהבנה, בהכלה ובסובלנות הוא חש טוב יותר, הרבה יותר בטוח בעצמו ורגשות שליליים כמו דכאון או חרדה מתרחקים ממנו. הוא גם לומד להבין שהתופעה שממנו הוא סובל ניתן לריפוי, טיפול והתמודדות ואין הוא חייב להשלים עם הופעתה אלא לבחור בדרך הטיפול המתאימה לו ביותר.
טיפול OCD באמצעות אימון אישי נחשב לשיטת טיפול מוצלחת שיש לה אחוזי הצלחה גבוהים והמטופלים נהנים גם מליווי צמוד של מי שמכיל את התחושות שלהם וגם לומדים כלים וטיפים יעילים ומעשיים כיצד להתמודד עם התופעה בנמשך הדרך, לאחר שתהליך האימון האישי מסתיים והם בעצם יוצאים לדרך חדשה בה הם מחוזקים ויודעים איך לדאוג לעצמם ואין להתמודד עם כל סיטואציה שבה ייתקלו.
